無事に赤ちゃんを産み、家に帰り鏡を見て…
「一日も早く痩せなければ！」
女性なら、こう思うのは無理のないことですが、
しかし、ここで無理をしてしまうと、
今後あなた自身に、腰痛や肩こり、虚弱などの後遺症が残ってしまう恐れがあります。
母乳である場合に食事制限などを行うと、赤ちゃんが育たなくなってしまいます。
また、「薬によるダイエット」も、大変危険です。
「出産したから大丈夫」 な訳はなく、あなたが飲んだ薬は母乳にも入りこみます。
「痩せる薬」 と呼ばれるものには、「代謝亢進財」と「食欲抑制剤」の２つのタイプがあり、
どちらも身体の自然な仕組みを狂わせる薬品を用いており、
副作用も非常に心配な薬品です。
また、サプリメントの服用なども同様に、安全とは言い切れません。
正しい産後ダイエット方法は、
きちんと食べて、健康と美容を維持するべきであって、
危険を伴うような手軽なダイエットには手を出すのはやめましょう。
私で お役に立てることがあればお気軽にご質問ください。
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次回は私からあなたへのメッセージがあります。
同じ悩みを持つ仲間としてお話を聞いてください。
＞＞ ☆友里☆からのメッセージ
